Zašto je tjelovježba važnija od moje karijere

Ukoliko tjelovježba prestane tada sve ostalo počinje da se raspada

Joshua Steimle / poduzetnik

 

 

Postoji preovladavajuće mišljenje među poduzetnicima da posao, šta god to bio, dolazi prvi. To je visoki prioritet koji ruši sve ostalo, uključujući obitelj, prijatelje i pogotovo zdravlje.

Vidio sam poduzetnike koji žrtvuju sve ove stvari, ponekad i sa tragičnim posljedicama, kako bi se usredotočili na pravljenje svog preduzeća uspješnim. I sam sam to radio, iako sam ja jedan od sretnih. Tokom proteklih godina učinio sam posao svojim najvišim prioritetom, moja supruga je bila uz mene, te nisam napravio nikakvu trajnu štetu sa prijateljstvima (iako sigurno nisam ni njegovao bilo kakva) te nisam preminuo.

Nije to pohlepa koja motivira nas poduzetnike. Teško bi bilo opravdati žrtve koje pravimo ako je jedina nagrada samo novac. Dolari postaju obični bodovi u vrsti igre. Ono u čemu je zapravo zaista stvar je izgradnja nečega velikog, rađenju stvari koje su važne i mijenjanju svijeta. To je ono što dovodi to toga da je tako lako odbaciti sve ostale stvari. Ali to je greška. Znam to sada i to je razlog zašto danas više brinem o tjelovježbi nego o mom poslu. Ali to nije lako.

Imam tvrtku u porastu sa 14 uposlenika. Ovi muškarci i žene se pouzdaju u mene da ću obezbijediti njihove plaće na vrijeme, da su zdravstvene i ostale zaštite tu za njih i članove njihovih obitelji i da su prepreke uklonjene kako bi mogli završiti svoje poslove. Imamo otprilike 40 klijenata koji se pouzdaju u mene da se pobrinem da dobijaju rezultate koji će pomoći njihovim tvrtkama da rastu. 

Ovo sve dovodi do mnogo zadataka i mnogo pritiska. Bilo kojeg dana u tjednu ima barem 100 važnih stvari koje bih trebao raditi za svoju tvrtku, od kojih je 50 istovremeno i hitno, ali ne postoji način na koji mogu uraditi više od 10. Pa ipak svakog tjedna potrošim barem 10 sati na usredotočenu tjelovježbu.

Planiram svoje vježbe tokom radnog tjedna te ih postavljam ispred svih mojih radnih zadataka. Postoji nešto fleksibilnosti no ukoliko postoji preklapanje između trčanja i sastanka sa klijentom, u većini slučajeva ću pomjeriti sastanak sa klijentom. Radim to zbog toga jer ja i moja tvrtka mogu preživjeti posljedice pomjeranja sastanka, čak i ako to znači gubljenje tog klijenta. No čim počnem odgađati tjelovježbu počet ću ih propuštati i kada ih počnem propuštati vrlo blizu sam da prestanem vježbati u potpunosti.

Vježbanje mora biti prvo ili će se vrlo teško uopće i desiti.

Ukoliko vježbanje prestane onda moje zdravlje ide nizbrdo. Sa gubitkom tjelesnog zdravlja moja učinkovitost na poslu opada. Postajem depresivan. Gubim motivaciju da radim stvari koje čine moju tvrtku uspješnom. Naučio sam iz prve ruke da izvrsnost u jednoj oblasti mog života promovira izvrsnost u svim ostalim oblastima mog života. Vježbanje je najlakši dio mog života za kontroliranje. Lako je mjerljivo. Ili završim treniram ili ne treniram. Kada trenira onda to podiže ostale oblasti mog života, uključujući moju tvrtku.

Dugo vremena sam pogrešno smatrao da ukoliko moja tvrtka nije najviši prioritet onda to znači da ne radim sve što bih moao da je učinim uspješnom. Ovo razumljiv način razmišljanja ali je u potpunosti pogrešan.

Ukoliko je moj život sačinjen od 10 prioriteta onda nije jednostavno reći da ukoliko pomjerim sa prioriteta broja 2 na prioritet broj 1 da će tvrtka imati koristi od toga. Trik je u tome da otkrijete koji redoslijed prioriteta pruža najveću razinu ukupne koristi.

Na primjer, kada vježbam, to me čini boljim u svakoj ulozi koju imam bez obzira da li je to ona muža, oca, prijatelja ili poduzetnika. Ukoliko bih prestao vježbati zato što smatram da je je veći prioritet taj da budem dobar vlasnik tvrtke onda bih, ironično, postao gori vlasnik tvrtke nego što sam bio kada je to bio niži prioritet. Stavljanje vježbe na prvo mjesto postaje dobitna kombinacija za sve.

Dok moja tvrtka raste, vidim članove svog tima kako padaju u istu zamku kao i ja. To je razlog zašto radimo na uvođenju zdravstvenih poticaja i zašto me nije sramota govoriti o vremenu koje izdvajam iz svog radnog dana kako bih vježbao. Znam da ukoliko članovi mog tima stave vježbanje i zdravlje ispred svojih poslova da će možda raditi manje sati no osjećat će se bolje, imati ispunjenije živote i davati bolje rezultate sa satima koje zaista rade.

Ovaj članak se izvorno pojavio na Entrepreneur.com.

 

Izvor: http://time.com/3843445/exercising-higher-priority-business/?xid=tcoshare